We hear the word “surrender” quite often. We hear it in our history classes when we learn about wars. We hear it in church when people talk about God. We also hear this term in regards to recovery. But how do you actually surrender, and what or who is it that you surrender to?
***The Opponent
When it comes to substance use disorders (SUDs), our biggest opponent is ourselves. We are our own worst enemy without even knowing it. In recovery, we learn that at many times throughout our lives, we’ve been in constant conflict with our thoughts. We wanted to get better, but we felt that we could not. Many times, our best ideas got us in a heap of trouble. We tried to blame it on other people or circumstances – yet in reality, we were only fooling ourselves.
***Surrender is an Action Word
In recovery, the word “surrender” has a completely different definition than the one we’re used to hearing. But how can one surrender if the combat is internal and within ourselves? It’s actually much simpler than we make it out to be.
We have to surrender our ideas and judgments about ourselves and the world. We have to surrender to the fact that we have a SUD that doesn’t have a cure. The only freedom we can find from our disorder is admitting that we have a problem with substances in the first place. We have to fully concede to our innermost selves that we are powerless. Of course, we also have to admit that we need help – the type of help that comes from a higher power and from the people around us who love us.
This action word requires us to give up our skewed perceptions. It doesn’t mean that we have given up or failed – it is a humble word that is absent of ego. In this case, surrendering means we are simply conceding that we don’t know everything and that we can’t manage our own lives this way. Behind this action is a willingness to accept situations and people for what they are. It’s a newfound willingness to allow something other than ourselves to dictate our lives.
When we surrender, we begin to know new words like freedom and serenity. These words become part of our daily lives, and life takes on new meaning and purpose.
The serenity prayer and the 9th Step promises are good measures of what surrendering entails. We immediately stop fighting everything and everybody. We are able to handle situations that used to baffle us. We accept the things we cannot change and have the courage to change the things we can. Having the wisdom to know the difference is where we surrender.
---> Check out all available resources on our resources page, find what works best for you and your recovery.
_________________________________________________
"Auzim cuvântul 'predare' destul de des. Îl auzim în orele noastre de istorie când învățăm despre războaie. Îl auzim în biserică când oamenii vorbesc despre Dumnezeu. De asemenea, auzim acest termen în ceea ce privește recuperarea. Dar cum te predai de fapt și cui sau ce anume te predai?
*** Adversarul
Când vine vorba de tulburările legate de consumul de substanțe (TLS), cel mai mare adversar al nostru suntem noi înșine. Suntem proprii noștri dușmani fără să ne dăm seama. În timpul recuperării, învățăm că de multe ori în viața noastră am fost în conflict constant cu gândurile noastre. Am vrut să ne simțim mai bine, dar am simțit că nu putem. De multe ori, cele mai bune idei ale noastre ne-au adus necazuri. Am încercat să aruncăm vina pe alte persoane sau circumstanțe - dar în realitate, ne-am păcălit doar pe noi înșine.
*** Predarea este o acțiune
În recuperare, cuvântul 'predare' are o definiție complet diferită față de cea pe care suntem obișnuiți să o auzim. Dar cum poți să te predai dacă lupta este internă și împotriva propriei noastre ființe? Este de fapt mult mai simplu decât credem.
Trebuie să ne predăm ideile și judecățile despre noi înșine și lume. Trebuie să ne predăm faptului că avem o TLS care nu are vindecare. Singura libertate pe care o putem găsi din boala noastră este să recunoaștem că avem o problemă cu substanțele în primul rând. Trebuie să recunoaștem în întregime propriei noastre ființe că suntem lipsiți de putere. Desigur, trebuie să recunoaștem și că avem nevoie de ajutor - tipul de ajutor care vine de la o putere mai mare și de la oamenii din jurul nostru care ne iubesc.
Această acțiune ne cere să renunțăm la percepțiile noastre distorsionate. Asta nu înseamnă că ne-am dat bătut sau am eșuat - este un cuvânt modest care lipsește de ego. În acest caz, predarea înseamnă pur și simplu că recunoaștem că nu știm totul și că nu putem gestiona propria noastră viață în acest fel. În spatele acestei acțiuni se află o voință de a accepta situațiile și persoanele așa cum sunt. Este o voință nou descoperită de a permite ceva altceva decât noi înșine să dicteze viața noastră.
Când ne predăm, începem să cunoaștem cuvinte noi precum libertate și seninătate. Aceste cuvinte devin parte din viața noastră de zi cu zi, iar viața capătă sens și scop nou.
Rugăciunea seninătății și promisiunile celei de-a 9-a Etape sunt bune măsuri pentru ceea ce implică predarea. Încetăm imediat să ne luptăm cu totul și cu toată lumea. Suntem capabili să gestionăm situațiile care ne puneau în dificultate înainte. Acceptăm lucrurile pe care nu le putem schimba și avem curajul să schimbăm lucrurile pe care le putem schimba. A avea înțelepciunea să facem diferența este unde ne predăm."
Verificați toate resursele disponibile pe pagina noastră de resurse, găsiți ceea ce funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră și pentru recuperarea dumneavoastră.
Comments